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发布时间：2019-12-24 17:32:20
1970年出生的莫文蔚已经快50岁了，在最近的一次巡回演唱会上，她身着一件裸色贴身演出服亮相，身材凹凸有致，特别是那双逆天的2米大长腿，看到的网友们直呼太迷人！
从上面的图集可以看出，莫文蔚全身上下毫无赘肉，一双大长腿，纤细、紧致、均匀，可以说秒杀很多超模的身材！
将近50岁的莫文蔚能活出如同20岁的少女一样，完全看不出年纪，这跟她的自律有莫大的关系！要保持这种身材，可以说要自律到极致。
我们现在很多人也为了身材各种减肥，比如少吃、吃药、锻炼等等！作为健康的减肥方式，我想还是需要以饮食结构调整及锻炼为主。
很多网友可能会说，每天工作太忙没有精力锻炼，同时也没钱去保养自己的身材。其实这些大部分是接口，很多有钱有时间的人也是发福变形！
据莫文蔚透露，她能保持这种身材其实没什么绝招，就是坚持，她每天都会坚持运动，不管工作到多玩，都要做完运动才能睡觉。
她从学生时代就开始习惯每天游泳半个小时以上，如果太忙无法游泳，她会选择在跑步机上跑半小时，临睡前做30次仰卧起坐。
欧阳茜茜曾说：“永远不要小瞧一个长得好看的女人，尤其那些明明已经度过了青春年少，却仍然美得夺目的女人。”
因为这些美了很多年的姑娘，在与岁月厮守的时间里，一定学会了自律和坚持。
人生没有白走的路，每一步都算数。
所以，要想保持或者拥有号的身材，我们还是需要坚持自律，加强锻炼！
我们生活中所看到的每一位你所羡慕的身材都不会从天而降，而是自己的自律和坚持所换来的！