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发布时间：2020-01-12 23:51:46
痘博士时常思考：烦恼和忧愁，应该如何向云烟那样，风刮过之后，可以消失无踪迹。心中的小烦恼，经常跑来给自己造成小麻烦。有些烦恼是很容易解决的，但是有些烦恼却是很顽固的。要想这些烦恼消失不见，尝试诸多方法之后，很有可能依然无能达成。太多人想要拥有白嫩肌肤，但是经过撑长期努力之后，效果还是不太如意，面对此种情况，人们可以尝试吃些豆制品，搭配饮食的方法，慢慢调养自身肌肤。白嫩肌肤不是轻易就能得到，梦想不是一时就能实现，心愿不是瞬间就能达成。痘博士哪些豆制品吃了能变白?痘博士祛痘实测怎么样?
豆浆
都将是将大豆用水跑后磨碎过滤煮沸而成的，营养非常丰富哦。它易消化，含有蛋白质等多种营养成分，蛋白质的含量比牛奶还要高，经常饮用可以达到很不错的美白效果，通常润肺，特别实用。
豆腐面膜
将豆腐切成一厘米左右的薄片，在晚上清洁皮肤后均匀的敷在脸上，半小时后取下豆腐片轻轻地用手在脸部按摩，然后再涂抹上其他滋润美白的护肤品即可。每周2次，不出一个月你的肌肤就会变得跟豆腐一样白嫩了哦。
西兰花烧豆腐
将西兰花切小段，然后将锅烧热倒入适量的油和葱姜片同炒，再倒入沥干水的西兰花进去翻炒，最后放入煎好的豆腐块和调味料慢慢炒几分钟即可。西兰花和豆腐都可以起到美容护肤的效果，十分不错。
豆芽
豆芽中含有大量的胡萝卜素和维生素等对人有益的营养元素，经常食用豆芽可以增进食欲，还能使肌肤变得更加娇嫩细滑，达到很好的护肤作用，是一种不错的美白食物。
痘博士哪些豆制品吃了能变白?痘博士祛痘实测怎么样?变白肌肤，这应该是大部分女性朋友的心愿，然而肌肤状态，很难是人们所能掌握的，人们经常发现，到了炎热的夏季，人们没有做好防晒工作，肌肤很容易就会变黑。变白确实需要一个漫长的过程，不是着急就能实现的，人们可以从饮食出发，生活中多吃这些豆制品，可以慢慢变白肌肤。