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发布时间：2020-02-17 20:15:21
近日《Beauty小姐》请来了古灵精怪的祖鹅，大方分享了她的变美秘籍。还有很多护肤偏方以及种草了妆容好物！而令所有人感兴趣的，莫过于她如何变成易瘦体的？毕竟100斤就属超重范畴的她，究竟用了哪些小招数瘦身呢，绝对与节食无关快来一探究竟↓
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宋祖儿上综艺被曝体重
100斤就算超重让人大吃一惊
祖鹅可是一直行走在瘦身路上的人儿~曾一度被人cue婴儿肥小肉脸的她，不但对自己的“肉脸”感到不满，也一直对自己的体重斤斤计较！近日她在综艺中亮相，你猜她多少斤↓
元气满满的宋祖儿来《Beauty小姐》做客，却被曝出体重：100-110斤？真是一个能惊掉下巴的数字。究竟怎么回事儿？
原来在录制过程中，戚哥让董岩磊猜猜祖儿的体重，他竟然将三位数字脱口而出~
随后祖儿整个人也瞬间惊掉并连连直呼：缘分尽了……不得不说，这个小伙儿真敢猜呀~
后来祖儿在节目中表示自己最胖的时候才100斤，现场嘉宾内心受到一万点伤害。她还说最胖时还在国外上学，当时每天吃披萨，起床后就会吃高热量食物填饱肚子，抹上黄油的面包圈实在太好吃了……
而最瘦的时候就是前阵子，83斤左右~可我们祖儿觉得自己的理想体重是当下的90斤，她觉得太瘦会不健康会没有精神~不过说真的，这位妹妹太会养生了，以健康的方式瘦身，哪怕是脸都已足够精致了呢！
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祖饿瘦身的N种妙招令人开眼
培养易瘦体质她真太会了！
在节目中，祖儿独家瘦身操火了，带着嘉宾们一起扭起来的样子十分魔性，而这套动作也意外让大家有了学习的欲望。祖鹅还边做动作边安利：非常有用！
随时随地转肚子，消耗腰腹部多余脂肪。别看操作起来十分方便，但它的厉害之处在于不只是光运动了腰腹，其实手臂、双腿也在动，可燃烧全身脂肪很是轻松。
宋祖儿在家会坚持泡脚养生，不禁令戚薇感叹：真是萝莉身老人心~她的泡脚药包主要以艾草为主，艾草性温能够散寒、祛湿、通经络很适合女孩子使用↓
体寒的话也会影响瘦身效果，坚持泡脚便能改善体质，也会让瘦身变得十分高效，你比别人瘦的慢？可能只差泡脚这一步就能提速咯~赶快安排！
后来她还分享了正确喝奶茶的“姿势”，并表示如果你也是奶茶达人，那么只喝一点点真的不会发胖。把它当做早餐or晚餐，其他什么都不要吃就好咯。
双腿打开大于肩部，双手握拳护于胸前，身体重心左右呈3点来回摆动。30次左右为一组，做3组。
STEP04：锻炼双腿力量
双脚并拢后背部挺直向前压，双手合十握于胸前，左右腿交替向身体两侧用力踢腿伸直。
STEP05：紧致全身肌肉
身体重心向下，左腿在右腿斜后侧点地的同时左手碰触地面，双腿做交替运动。30次左右为一组，做3组。
宋祖儿的瘦身法是不是特别适合你呢？
快来一起吃着瘦吧~